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<title>顺德车友博客网</title>
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<webMaster>alexbenz@sd-car.com</webMaster>
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<title><![CDATA[女人结婚后的三个误区]]></title>
<link>http://www.sd-car.com/blog/u/67/archives/2007/118.html</link>
<author>侬本多情</author>
<pubDate>2007-8-3 23:55:00</pubDate>
<description><![CDATA[<P><FONT size=4><FONT color=#ff0000>做女人难，做结了婚的中国女人更难，3个误区就有可能让你处心积虑维系的婚姻土崩瓦解，一定要小心呦！</FONT> <BR><B><WBR></B></FONT></P>
<P><FONT size=4><B>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;<FONT size=5> 嫁他，又不是嫁给他家</FONT></B><WBR><FONT size=5> <BR></FONT>&nbsp;&nbsp;&nbsp; 许多女性碰到过这样的问题：恋爱时尽管了解一些他家的情况，但没有引起重视，认为嫁的是他，又不是他的家，因此就产生了他家和我没有什么关系的想法。 <BR>&nbsp;&nbsp;&nbsp; 这个观点看上去似乎挺有道理，但是，要知道，一个人的生活总是带着他成长的痕迹，家庭的习惯就是人潜意识中一生的习惯。他从小形成的习惯，在一生中都是难以改变的。 <BR>所以，嫁一个人，不是嫁他本人，而是嫁给他的成长轨迹<WBR><WBR><WBR>和他的全部。&nbsp;<BR><B><WBR>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;</B></FONT></P>
<P><FONT size=4><B>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;<FONT size=5>他那么爱我宠我，婚后一定会接受我的改造</FONT></B><WBR> <BR>&nbsp;&nbsp;&nbsp; 不同成长环境、不同思维、不同生活习惯的两个人凑在一起过日子，必然会因为很多细节问题产生矛盾。虽然这些矛盾都是些鸡毛蒜皮的小事，可是，它们往往最消耗婚姻的耐受力。同时，细节上的坚持，反映的是他思想观念上的固执。 <BR>&nbsp;&nbsp;&nbsp; 有的女性朋友不懂得这一点，而是采取各种各样的办法去改造老公，男人和女人因此开始对垒，家就成了没有硝烟的战场，最终，女人往往无可奈何地败下阵来。 <BR>&nbsp;&nbsp;&nbsp; 这时，女人才知道，若想改造一个男人，那真是难于上青天的事！面对徒劳的改造，女人才明白男人接不接受改造，与爱不爱无关，与他的生活轨迹和习惯有关。所以，嫁他，一定要知道他从哪里来。要把欣赏的目光从他的身上延伸到他的来路，也就是他的家庭背景<WBR><WBR><WBR>。从那里，你可以看到他在婚姻里的现在进行时和未来的发展时态。 <BR></P><B><WBR></B></FONT>
<P><FONT size=4><B>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;<FONT size=5> 既然结婚了，老公就应该属于我们的小家庭</FONT></B><WBR> <BR>&nbsp;&nbsp;&nbsp; 要清楚，你的他不是你的私有财产，他不仅属于你们的小家庭，同时也属于他的父母、亲人、朋友。所以，他的心必然要分给他们一些。不仅如此，你的爱也得随着他一起延伸到他们身上。 <BR>&nbsp;&nbsp;&nbsp; 因此，当你爱上一个男人，并想和他结婚时，你一定要做好心理准备，你不只是同他结婚，你是在同他的生活习惯和家庭背景及社会<WBR><WBR><WBR>背景结婚。要清楚，你面对的这个男人不是一个个体，而是他的家庭环境和社会交往后边的那一群人。</FONT> </P>]]></description>
</item><item>
<title><![CDATA[鱼与鱼竿]]></title>
<link>http://www.sd-car.com/blog/u/67/archives/2007/117.html</link>
<author>侬本多情</author>
<pubDate>2007-8-1 0:03:00</pubDate>
<description><![CDATA[<FONT size=4>　　从前，有两个饥饿的人得到了一位长者的恩赐：一根鱼竿和一篓鲜活硕大的鱼。其中，一个人要了一篓鱼，另一个人要了一根鱼竿，于是他们分道扬镳了。得到鱼的人原地就用干柴搭起篝火煮起了鱼，他狼吞虎咽，还没有品出鲜鱼的肉香，转瞬间，连鱼带汤就被他吃了个精光，不久，他便饿死在空空的鱼篓旁。另一个人则提着鱼竿继续忍饥挨饿，一步步艰难地向海边走去，可当他已经看到不远处那片蔚蓝色的海洋时，他浑身的最后一点力气也使完了，他也只能眼巴巴地带着无尽的遗憾撒手人间。<BR><BR>　　又有两个饥饿的人，他们同样得到了长者恩赐的一根鱼竿和一篓鱼。只是他们并没有各奔东西，而是商定共同去找寻大海，他俩每次只煮一条鱼，他们经过遥远的跋涉，来到了海边，从此，两人开始了捕鱼为生的日子，几年后，他们盖起了房子，有了各自的家庭、子女，有了自己建造的渔船，过上了幸福安康的生活。<BR><BR><FONT face=幼圆>　<FONT color=#3300cc>　一个人只顾眼前的利益，得到的终将是短暂的欢愉；一个人目标高远，但也要面对现实的生活。只有把理想和现实有机结合起来，才有可能成为一个成功之人。有时候，一个简单的道理，却足以给人意味深长的生命启示。</FONT></FONT></FONT>]]></description>
</item><item>
<title><![CDATA[五十条感情哲理]]></title>
<link>http://www.sd-car.com/blog/u/67/archives/2007/116.html</link>
<author>侬本多情</author>
<pubDate>2007-7-30 21:10:00</pubDate>
<description><![CDATA[<SPAN class=oblog_text>1.不要为了寂寞去恋爱，时间是个魔鬼，天长日久，如果你是个多情的人，即使不爱对方，到时候也会产生感情，最后你怎么办？&nbsp;<BR>　　<BR>2.不要为了负责而去结婚。要知道，不爱对方却和对方结婚是最不负责的。即使当时让对方很伤心，但是总比让他几年甚至一辈子伤心强。&nbsp;<BR>　　　<BR>3.不管多大多老，不管家人朋友怎么催，都不要随便对待婚姻，婚姻不是打牌，重新洗牌要付出巨大代价。&nbsp;<BR>　　<BR>4.感情的事基本上没有谁对谁错，他（她）要离开你，总是你有什么地方不能令他满足，回头想想过去在一起的日子，总是美好的。当然，卑劣的感情骗子也有，他们的花言巧语完全是为了骗取对方和自己上床，这样的人还是极少数。&nbsp;<BR>　　<BR>5.和一个生活习惯有很多差异的人恋爱不要紧，结婚要慎重，想想你是否可以长久忍受彼此的不同。&nbsp;<BR><BR>6.有人说恋爱要找自己喜欢的人，结婚要找喜欢自己的人，都是片面的。恋人不喜欢自己有什么可恋的？老婆自己不喜欢怎么过一辈子？&nbsp;<BR><BR>7.真爱一个人，就要尽量让他开心，他开心了你就会开心，那么双方就有激情了。&nbsp;<BR><BR>8.不要因为自己长相不如对方而放弃追求的打算，长相只是一时的印象，真正决定能否结合主要取决于双方的性格。我见过的帅哥配丑女，丑女配帅哥的太多了。&nbsp;<BR><BR>9.女人要学会扮靓自己，不要拿朴素来做挡箭牌，不要拿家务做借口，不懂时尚，你就不是一个完整的女人。&nbsp;<BR><BR>10.恋爱的时间能长尽量长。这最少有两点好处：一，充分，尽可能长的享受恋爱的愉悦，婚姻和恋爱的感觉是很不同的。二，两人相处时间越长，越能检验彼此是否真心，越能看出两人性格是否合得来。这样婚后的感情就会牢固得多。&nbsp;<BR><BR>11.男人不坏，女人不爱，这坏不是指心肠狠毒，自私无情什么的。而是指油嘴滑舌，花言巧语。一般的好男人以为说情话是油嘴滑舌，轻浮肉麻的表现，所以不愿去做。对别人这样说是不对，可是对自己老婆，就要油嘴滑舌一点。为什么不能做个心好嘴滑的男人呢？&nbsp;<BR><BR>12.都说婚姻是爱情的坟墓，那是因为婚前已经往去坟墓的路上走着。就算不结婚也会在坟墓前分手。为什么不先分手就一头钻进坟墓呢？&nbsp;<BR><BR>13.只会读书的女人是一本字典，再好人们也只会在需要的时候去翻看一下，只会扮靓的女人只是一具花瓶，看久了也就那样。服饰美容是做好一个女人的必要条件，不是充要条件。你还需要多看书。这样你会发现生活更加美好。&nbsp;<BR><BR>14.平平淡淡才是真，没错，可那应该是激情过后的平淡，然后再起激情，再有平淡。激情平淡应呈波浪形交替出现。光有平淡无激情的生活有什么意思？只要你真心爱他，到死你也会有激情的。&nbsp;<BR><BR>15.你爱他吗？爱就告诉他，何必把思念之苦藏在心底深处。怕样子，地位，身份不相配？别怕，爱一个人是美好的。&nbsp;<BR><BR>16.老婆和老妈掉进了河里，我先救老妈，因为是老妈给了我生命，我找不到任何理由丢下她不管。老婆如果没救上来，我可以再给她陪葬，在墓里继续我们的爱情。&nbsp;<BR><BR>17.草率地结了婚已经是错了，再也不要草率地去离婚。先试试看，真的不行再离也不迟。&nbsp;<BR><BR>18.经常听说男人味女人味，你知道男人味是一种什么味道，女人味又是一种什么味道吗？男人味就是豁达勇敢，女人味就是温柔体贴。&nbsp;<BR><BR>19.魅力是什么？魅力不是漂亮，漂亮的女人不一定能吸引我，端庄幽雅的女人我才喜欢。所以你不用担心自己不够漂亮。&nbsp;<BR><BR>20.初恋都让人难忘，觉得美好。为什么？不是因为他（她）很漂亮或很帅，也不是因为得不到的就是好的，而是因为人初涉爱河时心里异常纯真，绝无私心杂念，只知道倾己所有去爱对方。而以后的爱情都没有这么纯洁无瑕了。纯真是人世间最为可贵的东西。我们渴求的就是她。&nbsp;<BR><BR>21.初恋的人大多都不懂爱，所以初恋失败的多。成功的少。结婚应该找个未婚的，因为谁都喜欢原装。而恋爱，还是找个恋爱过的人才好。因为经历过恋爱的人才知道什么是爱，怎么去爱。&nbsp;<BR><BR>22.男人有钱就变坏，是的，很多男人这样，不过，一有钱就变坏的男人就算没钱，也好不到哪里去。&nbsp;<BR><BR>23.一个男人能不能给你安全感，完全不取决于他的身高，而取决于他的心高。高大而窝囊的男人我见过不少。矮小而昂扬的男人我也见过。一个男人要心高气傲，这样才像男人。当然，前提是要有才华。&nbsp;<BR><BR>24.天长地久有没有？当然有！为什么大多数人不相信有？因为他们没有找到人生旅途中最适合自己的那一个。也就是冥冥中注定的那一个。为什么找不到？茫茫人海，人生如露，要找到最合适自己的那一个谈何容易？你或许可以在40岁时找到上天注定的那一个，可是你能等到40岁吗？在20多岁时找不到，却不得不结婚，在三四十岁时找到却不得不放弃。这就是人生的悲哀。&nbsp;<BR><BR>25.为什么生活中很少见到传说中天长地久，可歌可泣的爱情故事？因为这样的感情非常可贵，可贵的东西是那么好见到的吗？金子钻石容易见到吗？&nbsp;<BR><BR>26.从前失恋之时，我都会恨她，恨她为什么这么薄情寡义，听到有关她的不好的消息，我都会偷着乐，现在不了，现在即使失去她，我也会祝福她，衷心希望她能过得很好。她过得不好我会很难过。这也是喜欢和爱的一个区别。&nbsp;<BR><BR>27.和聪明的人恋爱会很快乐，因为他们幽默，会说话，但也时时存在着危机，因为这样的人很容易变心。和老实的人恋爱会很放心，但生活却也非常得乏味。&nbsp;<BR><BR>28.女人不要太好强，有的女人自尊心过强。是别人的错她态度很强硬，是自己的错她同样态度很强硬。她总以为去求别人是下贱的表现，她是永远不会求男人的。这样的女人很令人头疼。聪明的女人会知道什么时候该坚强，什么时候该示弱。好强应该对外人，对爱的人这么好强你还要不要他呵护你啊？&nbsp;<BR><BR>29.要看一个人有没有内涵，内看谈吐，外看着装。还可以看写字。谈吐可以看出一个人的学识和修养。着装可以看出一个人的品位，写字可以看出一个人的性格。&nbsp;<BR><BR>30.想知道一个人爱不爱你，就看他和你在一起有没有活力，开不开心，有就是爱，没有就是不爱。&nbsp;<BR><BR>31.有的人老是抱怨找不好人，一两次不要紧，多了就有问题了，首先你要检讨自己本身有没有问题，如果没有，那你就要审视一下自己的眼光了，为什么每次坏人总被你碰到？&nbsp;<BR><BR>32.有人说男人一旦变心，九头牛也拉不回，<A href="http://www.powerleveling-wow.com/">l</A>难道女人变心，九头牛就拉得回来吗？男女之间只在生理上有差异，心理方面大同小异。&nbsp;<BR><BR>33.爱情与人品没多大关系，从前有个女同事跟我说她喜欢射雕里的杨康，不喜欢郭靖，我很惊奇，爱坏厌好？后来想想，也没什么，杨康认贼作父，卖国求荣是不对。可他对爱情却很执着，这样的人为什么不能享有爱？现实生活也有这样的例子，古惑仔也有古惑仔的爱情。&nbsp;<BR><BR>34.有人说没有面包的爱情终究会夭折。我说说这话的人不懂什么是爱情。从前恋爱我很反感别人说女方这条件好那条件好。我不管你什么出身，什么学历，什么地位，如果我爱你，你擦皮鞋甚至做妓女我也无所谓。大人说我幼稚，没有钱怎么过日子？我说有钱没爱过的是什么日子？和自己爱的人在一起，喝水吃腌菜我也是高兴的。&nbsp;35.如果真爱一个人，就会心甘情愿为他而改变。如果一个人在你面前我行素，置你不喜欢的行为而不顾，那么他就是不爱你。所以如果你不够关心他或是他不够关心你，那么你就不爱他或他不爱你，而不要以为是自己本来就很粗心或相信他是一个粗心的人。遇见自己真爱的人，懦夫也会变勇敢，同理，粗心鬼也会变得细心。&nbsp;<BR>　　<BR><BR>36.彼此都有意而不说出来是爱情的最高境界。因为这个时候两人都在尽情的享受媚眼，尽情的享受目光相对时的火热心理，尽情的享受手指相碰时的惊心动魄。一旦说出来，味道会淡许多，因为两人同意以后，所有的行为都是已被许可，已有心理准备的了，到最后渐渐会变得麻木。&nbsp;<BR>　　<BR>37.一个萝卜一个坑，说的是婚姻情况。事实上对于爱情来说，是不成立的，优秀的人，不管男女，都会是一个萝卜好几个坑。所以这个世界天天上演着悲欢离合的故事。&nbsp;<BR>　　<BR>38.有两种女人很可爱，一种是妈妈型的，很体贴人，很会照顾人，会把男人照顾的非常周到。和这样的女人在一起，会感觉到强烈的被爱。还有一种是妹妹型的。很胆小，很害羞，非常的依赖男人，和这样的女人在一起，会激发自己男人的个性的显现。比如打老鼠扛重物什么的。会常常想到去保护自己的小女人。还有一种女人既不知道关心体贴人，又从不向男人低头示弱，这样的女人最让男人无可奈何。&nbsp;<BR>　　<BR>39.吝啬是男人的大忌，就算穷也不要做出一副穷样。有人抱怨女人只爱男人的钱，其实也并不一定就是这样，有的女人喜欢男人为她花钱，有时候也是为了证实自己在男人心目中的位置，男人如果喜欢一个女人，&nbsp;一定愿意为她花钱的。&nbsp;<BR>　　<BR>40.男女搭配，干活不累。因为在异性面前，男人总喜欢表现自己很男人的一面。这样也才像个男人，所以大男子主义有时候是必须有的。&nbsp;<BR>　　<BR>41.追求爱慕的异性是很常见的说法。其实对方不喜欢你，你再怎么追也没用，对方喜欢你，根本不需要挖空心思去追。或许真有一天他被你的诚意所打动，可最终大多还是会分手的。因为爱情不是感动，你不是他心目中的理想伴侣，即使一时接受你，将来碰上他心仪的那一位，一样会离开你。当然，对于喜欢你的人，你还是需要花点心思去讨好他的，因为这样才像拍拖，才浪漫。&nbsp;<BR>　　<BR>42.经常有人问在朋友和恋人之间叫你选择，你会选择哪一个？其实这个问题是多余的。真正懂你的朋友或恋人，他们会体谅你的行为，如果不体谅你，因此失去也不必太在意。朋友或恋人是要互相帮助的，而不是硬性迁就。&nbsp;<BR>　　<BR>43.曾经沧海难为水，除却巫山不是云。可是如果我还没经沧海或是刚到沧海打了个转就回来，而且也没到过巫山就一头钻进了围城怎么办啊&nbsp;<BR>　　<BR>44.浪漫是什么？是送花？雨中漫步？楼前伫立不去？如果两人彼此倾心相爱，什么事都不做，静静相对都会感觉是浪漫的。否则，即使两人坐到月亮上拍拖，也是感觉不到浪漫的。&nbsp;<BR>　　<BR>45.是否门当户对不要紧，最重要应该是兴当趣对，不然没有共同语言，即使在一起，仍然会感觉到孤独。&nbsp;<BR>　　<BR>46.学会用理解的，欣赏的眼光去看对方，而不是以自以为是的关心去管对方。&nbsp;<BR>　　<BR>47.幼稚的人和幼稚的人在一起没什么问题，成熟的人和成熟的人在一起也没什么问题，成熟的人和幼稚的人在一起问题就多了。&nbsp;<BR>　　<BR>48.有的女人恋爱时让男友宠着自己，结婚后仍然要老公百般宠着自己，却忘记做为一个女人应该做的份内之事。这样的女人是不懂得爱情的。&nbsp;<BR>　　<BR>49.持久的爱情源于彼此发自内心的真爱，建立在平等的基础之上。任何只顾疯狂爱人而不顾自己有否被爱，或是只顾享受被爱而不知真心爱人的人都不会有好的结局。&nbsp;<BR>　　<BR>50.如果你赞同以上说法，就请留言，这样可以让更多的人知道这些道理<BR></SPAN>]]></description>
</item><item>
<title><![CDATA[我想对你说的话]]></title>
<link>http://www.sd-car.com/blog/u/56/archives/2007/115.html</link>
<author>豆沙妹</author>
<pubDate>2007-7-11 21:56:00</pubDate>
<description><![CDATA[冲完凉后,听起你空间那首"似曾相识"<BR>我空白的脑子里,又突然浮现了一些野啦,<BR>点解我会甘大方架啦,难道我一点感觉都没吗?<BR>不过,对着你,我就是小气吾倒,<BR>因为理解你在学校的孤单,<BR>三年了,到处布满了你们的足迹,能忘记吗?<BR>那是很难的,如果不是生活作弄人,<BR>你选择的人肯定系她啦,先入为主嘛,<BR>而吾系我咯,<BR>初恋就系让人难忘,而且系最深刻的,<BR>或者以后很难再找番好似她甘的人咯,<IMG src="http://imgcache.qq.com/qzone/em/e3.gif"><WBR><BR>&nbsp;<BR>不过呢,好快会过去的,<BR>早点番来顺德啦,你就吾再有孤单的感觉啦,<BR>因为我每天都会,霸住你,陪住你,<BR>吾俾你有孤单,失落感,<BR>而且我乐天派的性格,到时实烦死你添啦,<BR>因为我要你每天都泡在快乐的空气里,<IMG src="http://imgcache.qq.com/qzone/em/e14.gif"><WBR><BR>让你离不开我了..............<BR>&nbsp; ]]></description>
</item><item>
<title><![CDATA[测试]]></title>
<link>http://www.sd-car.com/blog/u/1/archives/2007/112.html</link>
<author>alexbenz</author>
<pubDate>2007-5-28 0:08:00</pubDate>
<description><![CDATA[看看从新设置权限后能否发布帖子]]></description>
</item><item>
<title><![CDATA[幸福]]></title>
<link>http://www.sd-car.com/blog/u/27/archives/2007/111.html</link>
<author>子非鱼</author>
<pubDate>2007-5-10 15:08:00</pubDate>
<description><![CDATA[<P>一个人的时候,很懂得让自己过得幸福.可是,为什么与自己爱的人一起的时候,我要把幸福的希望,寄托在另一个人身上呢?????????</P>
<P>其实,希望和寄托是驿另一个人的一种爱、一种情。。。。。。。</P>
<P>幸福是需要分享的，需要给予和需要交换的，就像我们吃饭，明明一个人也可以食得很饱，却希望可以煮一餐自己喜欢的人吃的饭菜，看着他可口地食你煮的每一样东西。。。。。。</P>
<P>哪一刻，你会觉很幸福了。。。。。。。。</P>]]></description>
</item><item>
<title><![CDATA[健康四大基石]]></title>
<link>http://www.sd-car.com/blog/u/26/archives/2007/110.html</link>
<author>别问我是谁</author>
<pubDate>2007-5-10 9:58:00</pubDate>
<description><![CDATA[<P><FONT size=3>健康四大基石〖合理膳食，适量运动，戒烟限酒，心理平衡〗 </FONT></P>
<P><FONT size=3><FONT color=#44bb5c>■合理膳食</FONT></FONT></P>
<P><FONT size=3><FONT color=#44bb5c>&nbsp;<BR>　　根据美国健康食品指南及中国营养学会建议，结合国情，可以归纳为两句话，十个字：一二三四五，红黄绿白黑。 </FONT></FONT></P><FONT size=3><FONT color=#44bb5c>
<P><BR>　　一　指每日饮一袋牛奶，内含250毫克钙，可以有效补充我国膳食中钙摄入最普遍偏低现象。 </P>
<P><BR>　　二　指每日摄入碳水化合物250-350克，即相当于主食5-7两，可依个人胖瘦情况而增减 </P>
<P><BR>　　三　指每日进食三到四份高蛋白食物，每份指：瘦肉1两，或大鸡蛋1个，或豆腐2两，或鸡鸭2两，或鱼虾2两。以鱼类，豆类蛋白较好。 </P>
<P><BR>　　四　指四句话：有粗有细（粗细粮搭配）；不甜不咸（广东型膳食每日摄盐6-7克，上海型8-9克，北京型14-15克，东北型18-19克，以广东型最佳，上海型次之）；三四五顿（指在总量控制下，分餐次数多，有利于防治糖尿病，高血脂）；七八分饱。 </P>
<P><BR>　　五　指每日500克新鲜蔬菜及水果，是预防多种癌症的有效措施。当然，配餐时可再用适量烹调油、干果及调味品等。 </P>
<P><BR>　　红　若无禁忌症，每日可饮红葡萄酒50-100毫升，有助于升高高密度脂蛋白及活血化瘀，预防动脉粥样硬化。 </P>
<P><BR>　　黄　指黄色蔬菜如胡萝、红薯、南瓜、西红柿等，内含丰富的胡萝卜素，对儿童及成人均有重要的提高免疫力作用，可减少感染，肿瘤发病。</P>
<P>&nbsp;<BR>　　绿　指绿茶及深绿色蔬菜。据中国预防医科院研究，绿茶有明确的抗肿瘤，抗感染作用。品茶又能调适身心，陶冶性情。清茶一杯，神清气爽。</P>
<P>&nbsp;<BR>　　白　指燕麦粉或燕麦片。每日50克燕麦片，平均每百毫升血胆固醇下降39毫克、甘油三酯下降79毫克。对糖尿病患者效果更显著。 </P>
<P><BR>　　黑　指黑木耳。研究指出黑木耳每日5-15克，能显著降低血粘度与血胆固醇含量，有助于预防血栓形成。 </P>
<P><BR>　　■适量运动 </P>
<P><BR>　　2500年前，现代医学之父，古希腊名医希波克拉底就曾指出：“阳光、空气、水和运动，就是生命和健康的源泉。”这句话的精辟之处在于它把运动和阳光、空气、水摆到同等重要的地位，不可一日缺少。 </P>
<P><BR>　　生命需要运动，也需要安静，运动不可过量，过量有害健康。最佳的有氧代谢运动是步行，简单的参照标准是三，五，七。即每天步行三公里，三十分钟以上；每周运动五次，运动的强度以运动后心率+年龄=170左右为宜，这相当一般人中等强度的运动。其它形式的运动如太极拳，自行车，爬山都很好，只要运动就有益。最重要的是要量力而行，循序渐进，持之以恒。 </P>
<P><BR>　　■戒烟限酒 </P>
<P><BR>　　烟的危害已举世公认，越早戒越好，酒是一把双刃剑，少量是健康之友，多量是罪魁祸首，世界卫生组织的口号是：酒，越少越好。</P>
<P>&nbsp;<BR>　　■心理平衡 </P>
<P><BR>　　健康四大基石，心理平衡最重要，又最难做到。心理平衡的保佑作用超过一切保健措施，一切保健品的总和。谁掌握了心理平衡，谁就掌握了健康的钥匙。要做到：三个快乐、三个正确、三颗心。 </P>
<P><BR>　　要做到三个快乐“一心助人为乐、事事知足常乐、常常自得其乐。这需要三个正确：正确对待自己，正确对待他人，正确对待社会。“人贵有自知之明”。 要有三颗心：“即事业上有颗进取心，生活中有颗平常心，奉献社会有颗爱心”。既要尽心尽意奉献社会，又要尽情品味美好人生，既要在事业上有颗进取心，又要在生活中有颗平常心；既要精益求精本职工作，又要有多姿多彩的业余生活。 </P>
<P><BR><IMG src="http://www.sd-car.com/blog/editor/images/emot/face46.gif"></P></FONT></FONT>]]></description>
</item><item>
<title><![CDATA[食品味道为何大不如前]]></title>
<link>http://www.sd-car.com/blog/u/26/archives/2007/109.html</link>
<author>别问我是谁</author>
<pubDate>2007-5-10 9:55:00</pubDate>
<description><![CDATA[<P><FONT size=3>[西班牙《世界报》5月3日文章]题：为什么吃的东西不如以前有味道了? </FONT></P>
<P><BR><FONT size=3>现在的西红柿几乎失去了15%的味道，而柑橘失去了10%的维生素C。鸡肉吃起来令人乏味，而羊里脊则像是一泡水。确实，现在食品的硬度比过去大了，而且有着更高的卫生检测标准，但是它们需要在厨房中进行更多的处理。专家对畜牧业的疯狂发展、改变蔬菜的基因、温室种植以及使用杀虫剂和抗生素提出了尖锐的批评。 </FONT></P><FONT size=3>
<P><BR>现在的西红柿、土豆、柿子椒、梨、里脊肉和螃蟹等等，似乎都发生了一些变化。它们从美学上讲都变得更好看了，但是它们都失去了其原本的特点，即已经没有过去那种味道了。这些食品虽然好看，但吃起来没有味道，甚至就连鼻子也蒙骗不过去。这种说法不是没有依据的。巴伦西亚理工大学农业多样化保护和改良中心已经得出证据，现在西红柿的味道指数(即酸甜度)是2.77，而过去是3.24，损失了近15%。维生素C的含量也下降了，比30年前降低了17毫克，而糖的含量也有所降低，从原来的5.29%降到了4.95%。相反，西红柿的硬度比过去大了，从过去的6.86上升到12.10。 </P>
<P><BR>据马德里大学营养学教授、味道与健康文件的起草者蒙塔娜·卡马拉说，当蔬菜和水果的产量提高时，其特点即可感结构(气味和味道)就会受到影响。可什么是味道，例如蔬菜和水果就有一个酸甜度的含量指数。而如何测量鱼肉的味道呢?这就需要专家通过检测才能知道，就像检测葡萄酒或奶酪一样。 </P>
<P><BR>绿色畜牧业发展协会主席伊尔德方索·卡瓦列罗说，现在已经生产出了一种“电子鼻”，它能模仿人类，有32种嗅觉功能。他认为，现在盛行的这种疯狂生产(即产量第一，质量第二)情况将在今后5或l0年中发生彻底变化。一切将根据消费者的要求变化。农业生产者将会按照市场的需要进行生产。因为现在市场上要求提供更多的健康食品。 </P>
<P><BR>蔬菜问题较为突出，现在的蔬菜越来越好看，但是味道越来越不如以前。 </P>
<P><BR>这里存在着一个选择问题，是选择疯狂的生产，还是选择传统的(即生物的)生产方式。 </P>
<P><BR>一种是外观好看、价格高而且硬度大，另外一种是有味道并且保持着原有的品质。我们吃的98%的产品几乎都来自疯狂生产。它们的种植方式都会降低产品的味道。 </P>
<P><BR><FONT color=#ff0000>●耐存放的西红柿。</FONT>据农业专家豪梅·普罗恩斯说，现在生产的西红柿存放时间相当长，把它们放在冷藏室里一个月都不会发生变化，这是因为它们含有一种特殊的基因，而过去的西红柿放上3天就会变软。但是后果会是怎样呢?这种西红柿硬度高了，而味道却没有了。疯狂生产的另外一种表现是温室种植，这种种植方法控制植物的生长环境，让它们提前或推迟成熟。以西红柿为例，其味道总是不那么完美。</P>
<P>&nbsp;<BR><FONT color=#ff0000>●远道而来的生菜。</FONT>30年前，离我们居住的地方几十公里外就可以看到种植的生菜。但是今天的生菜则来自其它大陆。为了让生菜在运输的路上不至于腐烂，生产者都选用了耐存放的转基因种子。另外一种技巧是在成熟期15天之前就采收。这样就可以延长存放期，但是味道会有所损失。绿色生菜或用传统方式种植的生菜比现在我们吃到的生菜口感要好上30%，也就是说其蛋白质、纤维和矿物质含量都高。蔬菜味道的好坏与种植地的远近有很大关系，本地种植的生菜味道就比来自摩洛哥农村的生菜要好吃许多。 </P>
<P><BR><FONT color=#ff0000>●柑橘中的维生素C含量减少。</FONT>如果通过化肥或利用一种高产品种强行让一棵植物比正常情况多生产果实，那么它从土壤中吸收到的所有养分就会分散到所有的果实之中，因此每个果实中所含的养分水平就会降低。以柑橘为例，据西班牙生物农业协会专家戴维·托马斯说，疯狂种植会使柑橘的维生素含量降低10%。他在研究中还发现，钙和碘的含量将会减少一半，而铁和铜的含量甚至会减少75%。</P>
<P>&nbsp;<BR><FONT color=#ff0000>●多汁梨子。</FONT>几年前，一棵梨树只可生产70公斤梨。而今天由于使用了高产的转基因种子和各种化肥，一棵梨树可以生产190公斤梨。生态农业专家蒙特塞拉特·埃斯库蒂亚说，混合化肥的使用使得梨树生长加快，不仅能够多产水果而且也能增大水果的体积。这种大梨虽然比正常的水分含量大，但是不比小个的梨口感好，因为小个的梨中的纤维素、矿物质、维生素和糖分含量更高。那些生长速度快的蔬菜和那些高产果树结出的果实，由于达不到生产的日期和缺少各种矿物成分，其原有味道都会降低。 </P>
<P><BR><FONT color=#ff0000>●没有成熟就被采摘下来的柑橘。</FONT>全欧洲消费的柑橘中有70%是西班牙生产的。今天我们可以在一年的6个月中享受到这种水果，而在40年前，只有在每年的1月至2月才能在市场上看到它们。这是因为有许多果农都在培育早熟和晚熟品种，以便同摩洛哥和以色列供应的品种错开时间。不仅如此，现在有越来越多的无核蜜桔品种上市。但是情况并不令人乐观。据戴维·托马斯专家进行的化验表明，在这种果品中，锌的含量已经减少50%，而这种矿物质对人体的免疫系统是极其重要的。不仅如此，它们的口感也不如以前了，这是因为甜的水果不可能在离开果树之后成熟。由于考虑运输问题，水果在还没有完全成熟之前就被采摘下来。所以摆到餐桌上的水果不会有同样的甜度。</P>
<P>&nbsp;<BR>在欧洲，生态果品只占3%，而在西班牙这种果品的比例仅仅为0.20%。</P>
<P>&nbsp;<BR>再来看看肉类食品。我们西班牙人所吃的肉类中有50%是猪肉，禽类占25%，其他肉占25%。人均肉类食品年，消费量为朋公斤。 </P>
<P><BR><FONT color=#ff0000>●高产猪的肉质轻且没有肉味。</FONT>疯狂畜牧业生产出体积大、但身体虚弱的猪。牧业主为了防止猪生病，就为它们注射抗生素。这种做法在瑞典和丹麦已经被禁止，从2006年起将在全欧洲被禁止。尽管这种做法不会影响肉的味道，但是长期食用这种肉对人的身体健康将是有害的。 </P>
<P><BR><FONT color=#ff0000>●超大肉鸡。</FONT>过量和集中投放饲料，可以使鸡加快生长和增加体重。现在的鸡在出生后45天就送去宰杀，而过去则生长3个月。正是因为如此，所以餐桌上的鸡肉口味降低，因为这些鸡还没有达到成熟期。 </P>
<P><BR><FONT color=#ff0000>●鸡蛋蛋黄少。</FONT>现在的鸡蛋蛋清多，蛋黄少，而且由于在饲料中添加了色素，所以蛋黄变得更黄。在疯狂养殖中，有的鸡每天能下两个蛋。 </P>
<P><BR>除了上述产品，还有许多食品也都不同程度地存在着这样或那样的问题，这不能不引起人们的注意。因此人们在选择食品时，需更加讲究科学。</FONT></P>]]></description>
</item><item>
<title><![CDATA[弄不明.........]]></title>
<link>http://www.sd-car.com/blog/u/27/archives/2007/108.html</link>
<author>子非鱼</author>
<pubDate>2007-4-30 14:40:00</pubDate>
<description><![CDATA[<P>弄不明白,为什么顺德的商品房为什么这一年升得哪么的快???????</P>
<P>顺德,一个只是站在农村与城市边缘的地方</P>
<P>去年,顺峰山公园对面的宝翠花园,商品房价格都是二千多元</P>
<P>今年,有一朋友再到哪边问下,答复的价格是最便宜也要3500元以上</P>
<P>朋友问:为什么只是几个月的时间,升幅会甘大?</P>
<P>售楼小姐说:因为吉之岛进驻，并开张了．．．．</P>
<P>朋友用怪怪的口气说：原来吉之岛作的怪．．．．．．．</P>
<P>咨询过君御花园，同事去年７月在哪买了一个１３６方的单元，当时价格还不到３６００元，但现在去要５０００元了</P>
<P>还有名门、明日华府，也基本上售完了，而且价钱也超5000元。。。。。。</P>
<P>近期推出的西山上筑，也要4000多到超5000元，它是4月23号开的盘，A、B座售完，五一推出C座。。。。。。。</P>
<P>顺德的楼真的有这么好卖吗？真的可以卖都甘贵吗？</P>
<P>现在的人什么都可以抄，菜可抄，股票可以抄，商品房可以抄，食得的与不能食的都可以抄</P>
<P>作为工薪阶层的我们，真的可以居者有其屋吗？</P>
<P>看着哪些比股市升得更快的楼房，想问一句：顺德的楼房真值这个价钱吗？</P>
<P>跟一个不熟悉的在政府部门工作的人说起顺德房地产价格，她说：顺德己经是便宜的了，相比广州，顺德的商品房格价是小巫见大巫了。。。。。。。</P>
<P>在城市化进程中，顺德能跟广州比吗？</P>
<P>在经济学来说，支出不应超过总收入的30%至40%</P>
<P>就拿现在好一点的商品房价格来做个例子：</P>
<P>100方的房子，4800元/方，总价款：48万,首期三成,余下款项20年后供完</P>
<P>首期三成，即14.4万元,银行按揭:33.6万元</P>
<P>每月月供2415元,其中:本金1400元,利息1015元(自己计算出来的,但相信与实际相差无几的)</P>
<P>20年后本金加利息共要支出:57.86万元(不计以后加息,按现行利率来计算出来的)</P>
<P>按供房者月收入4000元来计算:每月供房支出2415元,占工资总额的60.37%,远远地超过了可以承担的支出范围</P>
<P>值得考虑的是佛山市人平工资1880元,哪距离我们的房子梦还有多远???????</P>
<P>发展商定的价格,有没有人来监控???????</P>
<P>什么都加，就是不见加工资<IMG src="http://www.sd-car.com/blog/editor/images/emot/face22.gif"></P>
<P>弄不明、弄不明。。。。。。。</P>
<P>&nbsp;</P>]]></description>
</item><item>
<title><![CDATA[Big Rocks]]></title>
<link>http://www.sd-car.com/blog/u/26/archives/2007/107.html</link>
<author>别问我是谁</author>
<pubDate>2007-4-27 11:04:00</pubDate>
<description><![CDATA[<P>&nbsp;</P>
<P><FONT size=3><STRONG><FONT style="BACKGROUND-COLOR: #ffff66">人生</FONT><FONT color=#ff0000>的</FONT></STRONG><STRONG>大石头<FONT color=#ff0000>(Big Rocks)</FONT></STRONG></FONT><BR><BR>One day, an expert in time management was speaking to a group of students and, to drive home a point, used an illustration those students will never forget. <BR><BR>一天，时间管理专家为一群学生讲课。他现场做了演示，给学生们留下了一生都难以磨灭的印象。<BR><BR>As he stood in front of the group of overachievers he said, "OK, time for a quiz." He pulled out a one-gallon, wide-mouth jar and set it on the table in front of him. He also produced about a dozen fist-sized rocks and carefully placed them, one at a time, into the jar. When the jar was filled to the top and no more rocks would fit inside, he asked, "Is this jar full?" <BR><BR>站在那些高智商高学历的学生前面，他说：“我们来做个小测验”，拿出一个一加仑的广口瓶放在他面前的桌上。随后，他取出一堆拳头大小的石块，仔细地一块放进玻璃瓶。直到石块高出瓶口，再也放不下了，他问道：“瓶子满了？”<BR><BR>Everyone in the class yelled, "Yes." The time management expert replied, "Really?" He reached under the table and pulled out a bucket of gravel. He dumped some gravel in and shook the jar, causing pieces of gravel to work themselves down into the spaces between the big rocks. He then asked the group once more, "Is this jar full?" <BR><BR>所有学生应道：“满了！”。时间管理专家反问：“真的？”他伸手从桌下拿出一桶砾石，倒了一些进去，并敲击玻璃瓶壁使砾石填满下面石块的间隙。“现在瓶子满了吗？”他第二次问道。<BR><BR>By this time the class was on to him. "Probably not," one of them answered. "Good!" he replied. He reached under the table and brought out a bucket of sand. He started dumping the sand in the jar and it went into all of the spaces left between the rocks and the gravel. Once more he asked the question, "Is this jar full?"<BR><BR>但这一次学生有些明白了，“可能还没有”，一位学生应道。“很好！”专家说。他伸手从桌下拿出一桶沙子，开始慢慢倒进玻璃瓶。沙子填满了石块和砾石的所有间隙。他又一次问学生：“瓶子满了吗？”<BR><BR>"No!" the class shouted. Once again he said, "Good." Then he grabbed a pitcher of water and began to pour it in until the jar was filled to the brim. Then he looked at the class and asked, "What is the point of this illustration?" One eager student raised his hand and said, "The point is, no matter how full your schedule is, if you try really hard you can always fit some more things in it!" <BR><BR>“没满！”学生们大声说。他再一次说：“很好！”然后他拿过一壶水倒进玻璃瓶直到水面与瓶口平。抬头看着学生，问道：“这个例子说明什么？”一个心急的学生举手发言：“无论你的时间多少，如果你确实努力，你可以做更多的事情！”<BR><BR>"No," the speaker replied, "that‘s not the point. The truth this illustration teaches us is if you don‘t put the big rocks in first, you‘ll never get them in at all. What are the ‘big rocks‘ in your life? Time with your loved ones, your education, your dreams, a worthy cause, teaching or mentoring others? Remember to put these big rocks in first or you‘ll never get them in at all."<BR><BR>“不！”时间管理专家说，“那不是它真正的意思，这个例子告诉我们：如果你不是先放大石块，那你就再也不能把它放进瓶子了。那么，什么是你生命中的<B style="COLOR: black; BACKGROUND-COLOR: #a0ffff">大石头</B>呢？也许是你的道德感、你的梦想？还有你的---切切记得先去处理这些大石块，否则，一辈子你都不能做！”<BR><BR><B><FONT size=3>我们可曾问过自己这个问题：人一生的“<B style="COLOR: black; BACKGROUND-COLOR: #a0ffff">大石头</B>”是什么？找出自己<B style="COLOR: black; BACKGROUND-COLOR: #ffff66">人生</B>的“<B style="COLOR: black; BACKGROUND-COLOR: #a0ffff">大石头</B>”，然后把它们先放进我们<B style="COLOR: black; BACKGROUND-COLOR: #ffff66">人生</B>的瓶子中！</FONT></B> <!----正文结束--------><BR></P>]]></description>
</item><item>
<title><![CDATA[想说"爱"你,真的不易]]></title>
<link>http://www.sd-car.com/blog/u/27/archives/2007/106.html</link>
<author>子非鱼</author>
<pubDate>2007-4-24 14:16:00</pubDate>
<description><![CDATA[<P>昨天,在建行排队罗钱,足足等着一个钟头(银行里面好多职员,但偏偏只开两个柜台)<IMG src="http://www.sd-car.com/blog/editor/images/emot/face37.gif"></P>
<P>系呢个小时里,我见到好多己经系嬷嬷级的老年人,三五成群地系建行个证券、基金专柜个度问抄基金同埋股市，有个嬷嬷仲问个职员：你认为边只会升得快点（唉，我想，拒知道就个个都发达啦）？</P>
<P>然后，我还在排队的同时，又有几个罗住系证券公司开会个份野又系度排队，然后又有四五十岁的老人前来开户。。。。。。。</P>
<P>昨天顺德报用着一个版来说现在的股市，直到4月份，开户人数己超过去年一年总开户人数，哪代表什么？？？？？？？</P>
<P>现在，人人皆股，钱真的是有哪么好稳吗？？？？？？？？？</P>
<P>我不懂股市，但书上都说：股市是“零和博弈”，交易是一方买一方卖的，一方赚一方亏。。。</P>
<P>股市基金，想说“爱”你真的不易</P>]]></description>
</item><item>
<title><![CDATA[老年人的快乐]]></title>
<link>http://www.sd-car.com/blog/u/27/archives/2007/104.html</link>
<author>子非鱼</author>
<pubDate>2007-4-11 12:42:00</pubDate>
<description><![CDATA[<P>上星期日睇无线台,对参加老年大学的老人做了个专访</P>
<P>跟踪了四名老人，最小年龄的是55岁，最大的63岁</P>
<P>当中有寿司店的老板、有建筑工地的退休人员、有家庭主妇。。</P>
<P>参加大学副学士的考试，个中的困难也许不是我们能想像。。。。。。。</P>
<P>但当记者访问他们的时候，他们答了共同一个答案：完成年轻时未能完成的梦想。。。</P>
<P>另外记者还采访了刚毕业的70岁老人，老人说了一句话：世上没有跨不过的坎。。。</P>
<P>看着学习中快乐的老人，我也想到我的梦想。。。。。</P>
<P>有一天，我一定会跨过哪道坎的。。。。。。</P>]]></description>
</item>
</channel>
</rss>
